Mange oppsøker psykolog når de opplever vedvarende nedstemthet, indre uro, stress eller søvnvansker. Det kan også være i forbindelse med livsendringer, kroniske helseplager, nye roller i livet eller spørsmål knyttet til mening og retning. 

Jeg tilbyr samtaletimer der målet er å redusere psykiske plager, finne gode måter å håndtere utfordringer på og oppleve mer ro, overskudd og trivsel i hverdagen. 

I timene legger jeg vekt på at det skal være trygt å snakke fritt. Sammen utforsker vi det som er vanskelig, og ser etter måter å forstå og møte situasjoner på. For noen innebærer dette konkrete verktøy, for andre støtte og hjelp til  sortere tanker og følelser. 

Tilbudet er rettet mot lette til moderate psykiske vansker. Dersom du er usikker på om dette passer for deg, er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale. 

• Pris per time (45 minutter) er 1800 kr
• Henvisning fra lege er ikke nødvendig

Hvordan timene foregår

Telefon 

Jeg tilbyr samtaler på telefon. Mange opplever dette som trygt og fleksibelt alternativ, der man kan være i egne, kjente omgivelser under timen.

Til telefonkonsultasjoner ringer jeg deg opp til avtalt tid.

Samtaler på kontor

Jeg tilbyr også timer på kontor i Kristiansand sentrum i helgene.

Praktisk informasjon

Behandlingstimene journalføres i et godkjent journalsystem i tråd med gjeldende krav til personvern og faglig forsvarlighet.